Anaïs Savatier - naturopathe à Bourgoin-Jallieu dans l'Isère

« J’ai trouvé en la naturopathie la possibilité de m’affirmer, de m’épanouir, me sentir bien dans mes baskets. J’ai appris à prendre soin de ma santé, de mon esprit, de mon corps. »

Anaïs Savatier

Diplômée de l’institut Euronature de Lyon, certifiée FENA (Fédération des Écoles de Naturopathie), affiliée OMNES (organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)

En quête de simplicité, de bien-être et d’épanouissement, j’ai commencé à appliquer les fondements de la naturopathie (alimentation bienveillante, gestion psycho-émotionnelle, activité physique). Petit à petit, j’ai trouvé mon cercle vertueux. Aujourd’hui, la naturopathie continue de m’apporter les clés du bien-être au quotidien et dans des périodes de doutes, de changements ou d’introspections. Monitrice-éducatrice dans le secteur du social et du médico-social, j’ai accompagné enfants et adultes en difficultés sociales et/ou en situation de handicap durant 8 ans. Forte de cette expérience et curieuse de tout ce qui attrait au bien-être au sens large, j’ai décidé aujourd’hui de me spécialiser dans l’accompagnement des enfants en naturopathie. C’est donc tout naturellement, et à la croisée des chemins entre vie personnelle et vie professionnelle, que j’ai entrepris cette reconversion professionnelle afin de m’épanouir dans un métier qui correspond à mes valeurs, mon ambition, ma mission, ma contribution.

LA NATUROPATHIE

La naturopathie est l’apprentissage d’une hygiène de vie qui corresponde à ses besoins et à sa physiologie
dans le but de renforcer sa vitalité et d’optimiser son bien-être. Elle s’appuie sur l’alimentation, l’activité physique
et la gestion psycho-émotionnelle qui sont en fait ses 3 piliers fondamentaux. La naturopathie agit dans une visée préventive, curative et éducative prenant en compte l’individu dans sa globalité et visant à renforcer les capacités naturelles d’auto-guérison de l’organisme. C’est avant tout un art de vivre, une hygiène de vie pour une santé au naturel.

L'ALIMENTATION

Pilier majeur de la naturopathie, la nutrition constitue la première étape vers le bien-être. L’alimentation joue un rôle primordial dans le bien-être physique et mental. La naturopathie vous aide à faire les bons choix alimentaires, en suivant quelques règles simples, on améliore bons nombres de désagréments. Il s’agit ici de retrouver une assiette riche en bons nutriments et micro-nutriments, et d’optimiser le fonctionnement de son organisme.

« Que ton aliment soit ta première médecine » Hypocrate

L'Hygiène physique et nerveuse

Renouer avec le mouvement et la respiration. En effet, les exercices de respiration ont de nombreux bienfaits dont l’équilibre acido-basique, la relaxation, le système immunitaire, etc. Le mouvement, quant à lui, est primordial afin de faire circuler les liquides de votre organisme et donc de nourrir vos cellules, d’évacuer les toxines et les déchets. Il renforce vos muscles, libère vos tensions émotionnelles ; et couplé aux deux autres fondements de la naturopathie, il vous apporte un bien-être complet. La relaxation sera un allié afin de se recharger en énergie vitale.

L'Hygiène émonctorielle

Les émonctoires sont les organes filtres de notre organisme (foie, reins, poumons, peau). Ils nous aident à chasser la toxémie qui s’accumule jour après jour. Le rôle du naturopathe va être de rechercher la cause principale de la toxémie et de comprendre où elle se répercute afin d’accompagner le ou les émonctoires concernés. En naturopathie, la toxémie est la cause profonde de tous les déséquilibres, c’est pour cette raison qu’il peut être intéressant d’entreprendre une cure detox mais avant tout, de connaître quelques règles de base afin de ne pas surcharger ses émonctoires.

MES PRESTATIONS

NATURO ENFANTS

"Les adultes ne sont que des enfants qui ont grandit." – Walt Disney

accompagnement de l'enfant ATYPIQUE

Troubles neuro-atypiques : TDAH, troubles dys (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie, dyscalculie, dyschronie, dysgraphie), hyperactivité, troubles du comportement, troubles du spectre autistique, etc.

NATURO ADULTES

Retrouvez-moi au sein du C.I.M.E (Centre Interactif du Mieux-Être) à Bourgoin-Jallieu. 
Un lieu unique et dédié à vos rendez-vous bien-être. Pour connaître les actualités du centre, cliquez ici.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

D'ABORD, LE BILAN DE VITALITÉ

Nous débutons par un questionnaire approfondi appelé bilan de vitalité. Nous ferons un tour d’horizon de vos habitudes de vie, de vos habitudes alimentaires, du fonctionnement physiologique de votre organisme, mais aussi psycho-émotionnel et physique. Le but ici, est d’évaluer votre vitalité, votre terrain ainsi que votre tempérament afin personnaliser au mieux votre programme.

ENSUITE, L'ÉLABORATION DU PROGRAMME PERSONNALISÉ

Une fois le bilan de vitalité terminé et afin de personnaliser votre demande, nous échangeons plus profondément autour de votre motif, votre environnement qu’il soit personnel, familial ou professionnel, vos désirs, votre budget, votre rythme de vie, etc. Mon objectif étant de vous accompagner vers l’autonomie, nous convenons ensemble des réglages à mettre en place afin que vous puissiez être acteur de votre changement. Vous recevez ensuite votre programme d’hygiène vital dans les 48h.

ENFIN, LE SUIVI

Le processus de rééquilibrage dépend de la vitalité de chacun, du motif, du type de besoin ou d’accompagnement. Lors des séances de suivi, nous réévaluons vos ressentis, votre vitalité ainsi que les résultats obtenus. Nous affinons ensuite votre programme et réajustons vos axes de travail ensemble. Vous repartez avec de nouveaux engagements et conseils afin de cheminer dans une nouvelle démarche d’autonomie.

LES ATELIERS

Mon but étant de démocratiser la naturopathie et de vous permettre de devenir votre propre guide, je vous propose régulièrement des ateliers thématiques. Ces temps sont de véritables moments de partage et de convivialité en petit groupe autour d’un thé ou d’une boisson fraîche. Ils vous permettent d’acquérir des clés à mettre en place au quotidien afin que vous puissiez être de plus en plus autonome dans la gestion de votre bien-être. Choisissez en fonction de vos envies, de vos besoin, de vos affinités, …

Tarifs : 15€ l’atelier (à l’exception de certains ateliers)
Inscription au trimestre (6 ateliers): 80€ avec la possibilité de payer en 3 fois.

FORMULAIRE DE CONTACT

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